Díky našim vztahům se dozvídáme mnohem víc než jen o osobě, kterou milujeme. Poznáváme hlavně sami sobě. Rosteme díky nedorozumění. Zrajeme tím, že se učíme, jak ovládat své emoce a zlepšovat způsob komunikace, když jsme zaplaveni hněvem.

I když mnozí vidí konflikt jako známku nekompatibility, konflikty, které zažívá většina párů, jsou signálem, že vztah vyžaduje růst. Konflikty můžou být příležitost jak se naučit postavit se k našim nejhlubším touhám. I Abraham Maslow, známý tím, že vytvořil Maslowovu hierarchii potřeb, tvrdil, že bez partnerských vztahů nemůžeme dosáhnout naplnění našeho plného potenciálu, že bez nich se jako lidská bytost nemůžeme plně rozvinout.

Problémy se vztahem mohou být katalyzátorem hlubokého osobního růstu.

Šťastní ve vztahu nebudeme jen kvůli tomu, že jsme našli správného partnera, ale že i my sami se dobrým partnerem staneme. Aby tomu tak bylo, je potřeba na sobě neustále pracovat. Váš vztah vám dává příležitost dozvědět se, jak ovládat své reakce. Být dobrým partnerem není snadná cesta. Ale emoční hloubka a osobní růst, který díky tomu zažijete, může přinést smysluplnější sebenaplnění, než jste si kdy představovali.

Na faktech tolik nezáleží, pocity jsou důležitější. V každém vztahu existují dva způsoby komunikace – komunikace založená na faktech a na pocitech. Pokud je váš partner nazlobený, uvědomte si, že pod tímto vztekem bývá pocit bolesti, ublížení nebo cokoliv jiného. To je třeba rozklíčovat. Zeptejte se své polovičky, proč se cítí zraněně. Takto rozptýlíte jeho hněv. Jakmile svému partnerovi projevíte pochopení, proč se cítí tak, jak se cítí (i když s tím třeba nesouhlasíte), rychleji oba můžete najít způsob řešení.

Vždy bude důvod k odmítnutí. Nikdo není dokonalý. A snad v každém vztahu se někdy může objevit myšlenka, jestli není čas si najít někoho jiného. Trik na udržení vztahu je v tom, že stále objevujete a nikdy nepřestáváte objevovat důvody, proč zůstat spolu. Je dobrodružná cesta.

Neustále se ptejte: „Pokud chci, aby tento vztah byl funkční, co pro to můžu udělat? Co musím přestat dělat? “ Většina z nás moc dobře ví, co potřebujeme od našeho partnera, ale víte, co váš partner potřebuje od vás? Pokud nevíte, určitě je to dobré zjistit a nesmiřovat se s vágními odpověďmi.

Odcizení je konec. Odcizení je jeden z nejčastějších důvodů, proč se lidé rozcházejí. Většinou se to děje tehdy, kdy jeden z partnerů se emočně uzavře. Přestane otevřeně mluvit o svých pocitech, prožitcích a potřebách. Jedna z největších výzev vztahu je být stále otevřený a sdílet to, co se odehrává uvnitř nás, protože do hlavy a do srdce nám ani náš partner vidět nemůže.  

Stěžování přátelům a rodině nepomáhá. Mnohdy je situace s vašim protějškem taková, že si potřebujete o ní popovídat s rodinou a přáteli. Bohužel ale přátelé a rodina nemají sílu měnit naše partnerské vztahy, tu máte jedině vy. Pokud máte problém, běžte rovnou za svým partnerem, pouze s ním můžete něco změnit.

Byl tento text pro vás přínosný? Dejte nám vědět!

Rituály BOND jsou nástroj pro budování partnerských vztahů, který nám pomáhá se soustředit na to, co je opravdu důležité.